Qara ciyər insan orqanizmində ən vacib orqanlardan biridir. O, həm toksinlərin təmizlənməsində, həm də immunitetin gücl

Rahat yuxu yorucu bir günün ardından hamımızın əsas arzusudur. Ancaq yatmazdan əvvəl yediyimiz bəzi qidalar bu arzuy

“Dönər ən riskli qidalardan biridir. Çünki həm ətin keyfiyyəti, həm də hazırlanma və saxlanma şəraiti ciddi rol oynayır

Sağlam yuxunun formalaşmasında qida mühüm rol oynayır. Yuxu üçün həm faydalı, həm də əlverişsiz məhsullar var. “Cebhein

İspaniyalı həkim Xose Manuel Felises bildirib ki, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlar axşam menyularına müəyyən qidala

Ağlınız sakitləşmədikdə və bədəniniz rahatlaşmadıqda yatmaq çətindir. Amma bir sakitləşdirici içki içsəniz, yuxunuz saki

Ağlınız sakitləşmədikdə və bədəniniz rahatlaşmadıqda yatmaq çətindir. Amma bir sakitləşdirici içki içsəniz, yuxunuz sak

Bu tərəvəz xərçəng hüceyrələrini zəiflədir... Onkologiyada ən çox rast gəlinən beş xərçəng növü döş, ağciyər, yoğun

Qoz və xurma həm qida dəyəri, həm də sağlamlığa müsbət təsirləri ilə seçilən iki təbii qidadır. Bu iki qida birlikdə

Yumurta mətbəxdə həm dadlı, həm də çox yönlü istifadəsi ilə seçilən əsas qidalardan biridir. Onu bişirməyin ən sadə üsu

Yayın gəlişi ilə insanların qidalanma vərdişlərində müəyyən dəyişikliklər müşahidə olunur. İsti havalarda ağır yeməklərd

Yaş artdıqca beyin də dəyişir. Yaddaş zəifləyir, düşünmək qabiliyyəti aşağı düşür. Buna eyni zamanda qidalar da təsir e

Yumurta vitaminlər, zülallar və sağlam yağlarla zəngin, sağlamlığa hədsiz faydalı qidadır. Daimi istehlak müsbət xolest

...Kartof bir çox insanın pəhrizində ən çox sevilən qidalardan biridir. Biz onu salatlar və ya müxtəlif ət yeməkləri ü

Gənc və enerjili qalmaq üçün bunları yeyin Bu siyahıdakı meyvələr yüksək antioksidant tərkibləri ilə seçilir, ona görə

Soğan alarkən diqqət etməli olduğunuz bir neçə məsləhət, ən təzəsini almanızı asanlaşdıracaq və aldığınız soğanların uz

Stress, narahatlıq və gündəlik həyatın gərgin tempi bəzən əhvalımıza mənfi təsir göstərir. Bununla belə, zehni möhkə

Hər gün yumurta yeyə bilərsinizmi? Onlar həqiqətən xolesterolu artırırlarmı?  Lent.az-ın xəbərinə görə, bu və digər sua

Kabab mədəaltı vəzi üçün ən ağır qidalardan biridir. Orqanizmə çox miqdar zülal daxil olduqa, susuzluğa gətirib çıxa

“Sağlam qidalanmağa mümkün qədər səy göstərək ki, sağlam olaq, xərçəng qarşısında məğlub olmayaq”Sosial şəbəkə istifadə